パリオリンピックへ向け「攻守とも、これまでとの違いを見せたい」という及川栞
(写真は2022年のSOMPO JAPAN CUP／大井ホッケー場にて)

さくらジャパン、パリへ走る！　選手ストーリー・DF 及川栞 ③

PROFFILE 及川 栞 [東京ヴェルディ／タカラベルモント（株）] おいかわ・しほり。 1989年年生まれ、岩手県岩手町出身。 身長165cm。ポジション＝DF。 沼宮内小→沼宮内中→不来方高→天理大→ソニー→オラニエ・ルード（オランダ）→東京ヴェルディ→　キャンベラ・チル（オーストラリア）→東京ヴェルディ／2022年1月よりタカラベルモント（株）所属　 ⚫︎ 2013年に日本代表初選出。 日本代表大会出場暦： 東京オリンピック（2021）、 アジア大会（2014、2018、2023）、 ワールドカップ（2014、2018、2022）、 ネーションズカップ （2013、2015、2017、2022、2024　※2017まではワールドリーグ）。 日本代表キャップ186（2024/6/30時点）。

日本の初戦は7月28日のドイツ戦。パリオリンピックに臨むホッケー女子日本代表・さくらジャパンの主力選手、及川栞の思いを聞く。最終回の今回は、ホッケーと自身について。 [構成・写真／JHA]

東京から変えた自分の身体をパリで試す

――東京2020大会から３年間、いち選手としてはどんなマインドで過ごしてきたのでしょう。オリンピックありき、でしょうか。

うーん。まずは、何かを変えないとパリまではやっていけないと感じていました。まず、トレーニングを変えた。陸上競技の飯塚君（翔太氏・短距離）とのご縁があって、情報交換する中で色々と…。結果、体の使い方を変えました。

もともと、自分の身体に対して「もっと良くなれる」という感覚はありました。コロナ（新型コロナウィルスの感染拡大期）を超えても、体力測定の値は向上していたし、ピッチ上で相手と戦っている時の感覚も悪くなかった。自分のポテンシャルを信じて、「まだ、上げられるな」「より良くなれるな」と感じていました。

――新しい体づくりの効果は、いかがですか。

感じています。やり方を変えてから1年、２年経って違うのは、切り返し（止まって戻る）の速さとか、かわされた時についていく力。ランニングそのもののトレーニング、神経系のトレーニングも合わせて、やってきたことが表れていますね。年齢を重ねても、プレーのクオリティは高めていけることを、身体で証明できている。

――具体的にはどんなトレーニングを。

低酸素の状況で走る。短い距離でどこまで最高スピードを高められるかを意識するもの。
走るキャパシティそのものを上げるための高地環境のトレーニング。
ランについては専門のトレーナーにもついていただきました。

――身体の使い方、というのは。

すごくシンプルに言うと、体幹を使うこと。

たとえば腕立て伏せをするにしても、腕の力で上げるのではなく、もっと根本（ねもと）の部位を使って上体を持ち上げる意識を持つ。腕は「肩についている」のではなく、「肩甲骨の下から生えている」イメージで動いてみる。その感覚が、全身の連動性につながる。ボールを打つ動き一つにも、身体のしなりを使えるようになりました。根本から動くからブレがなくなる。前よりもボールが安定して飛んでいくように感じています。

――3歳から染み付いてきただろう動きをアップデート（更新）できるのが、まずすごいですが。トップ選手の身体の使い方が変わるって、ご本人にとっても、すごく新鮮でしょうね。

東京（オリンピック）からこっち3年は、新しいことがすごく多かった。まったく飽きがなくて、ワクワクして過ごしてきました。発見も多い。まだまだ、体が動く限り、いろんなことを学びたい。

パリは、チームがいかに脱皮したかを見せる舞台でもあるし、私自身にとっても、東京以来変えてきた身体の違いが試せるステージ。めっちゃ楽しみです。

ホームの品川に。パリから「らしさ」届ける

――及川選手は、お住まいも品川区だと聞きました。

2019年から、です。23区の中でもがやがやした所だと思っていたのですが、住んでみたらとても落ち着いていて好きです。ファミリー層も多いんですね。ホッケー体験などで接する子どもたちは積極的で、チャレンジしようとする子が多い。これは他の場所とは違うなと感じることの一つです。

――最後に、品川の人に、ここを見てもらいたい！　というチームの特徴を教えてください。

　さくらジャパンの強みは、高い位置でハイプレッシャーで奪うこと。そこからスピーディーに繋いで、チームでフィニッシュすること。ホッケーを知らない人にも楽しんでもらえると思います。ホッケーは、ボールスピードが他のどのフィールド競技よりも速い。それをスティック一つで繋いでいくパスワークも、日本らしさが出るところです。

「チーム ファースト」を大切にしてきた私たちのチームワークを見てほしい。

そして、あきらめない姿を見てほしい。

一つひとつのプレーにも、それは表れるはずです。

[終わり]

関連情報

• 女子日本代表 さくらジャパン「第33回 オリンピック競技大会 (2024/パリ) ホッケー競技」
• 女子日本代表「さくらジャパン」